我想快点减肥减肥茶有用吗

男 | 14岁 2013-09-11 22:20:51 2人回复来自阜阳市

健康咨询描述：身高1.67 体重168 可以用减肥茶吗

曾经的治疗情况和效果：没有什么治疗情况

想得到怎样的帮助：快速的减肥法

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2013-09-11 22:31:50 我要投诉

      病情分析：
      1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
      指导意见：
      运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

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2013-09-11 22:57:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况是可以减肥的。
      指导意见：
      你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持