减肥茶对于减肥是有一定的效果的,但效果并不是很强,只能是作为减肥的一种辅助治疗,不能够起到特别有效的作用。重要的还是要做好饮食方面的调理,尽量不要吃的太多,也要控制好饮食的总热量,尽量不要吃热量太高的食物。还要加强运动锻炼,运动锻炼的强度越大,运动的时间越久越有利于燃烧脂肪,才能够达到减肥的作用。
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