健康咨询描述: 我现在长期腰酸背痛,影响我正常的生活和工作
曾经的治疗情况和效果: 有轻微的腰椎盘突出,以前胸椎骨折过
想得到怎样的帮助:怎么治疗能解除痛
经常性的坐着或者站着工作的话,很容易导致腰部压力过大产生不适。平时坐着或者站着时间长了,注意适当的活动腰部,能起到一定的缓解作用。平时也要注意腰部的保暖,经常性的风吹着凉也容易导致腰部不适。可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下治疗。经常性的弯着腰也容易导致腰部不适。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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