我很瘦，皮肤黄，饮食好，排便正常，想长胖

      病情分析：
      对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。
      应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。
      指导意见：
      应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，有利于改善食欲。
      

      病情分析：
      如果有明显的消瘦，并且有皮肤黄等等现象，也是需要进行一个系统的检查的，看看有无贫血，有无黄疸等等。
      指导意见：
      建议根据具体的情况来考虑进行血常规，肝功能，肝胆彩超等检查，看看具体的情况。如果没有什么疾病，就不必担心的。注意平时的营养平衡，多进行体育运动，增强体质就可以的。