怎么让脸上长肉还有让脸上的肉很紧有弹性

      您好，根据您的病情描述，这种情况一般建议平时从饮食中多吃一些蔬菜水果，多吃一些含纤维过多的食物，也可以适量补充一些胶原蛋白。
      

      病情分析：
      脸部肌肉的运动与美容，与面部按摩不同，因为肌肉运动，决定着人的表情变化，人从微笑到发怒，至少要牵连面部的20多块肌肉，面部如果不长期有意识地运动，就会皮肤松弛，下巴下垂，表情也会呆板、难看。
      指导意见：
      经常去做一个脸部操，不但皮肤会更光洁、滋润，而且肌肉能绷紧你的皮肤：显得你面部轮廓分明、充满生机。当然除了做脸部操，保持心情舒畅、生活规律是使你面部生动和谐的最好方法。1.面颊肌：鼓腮2.唇肌：唇收拢，发“欧”音3.眼眶肌、面颊肌：睁大眼，张大嘴发“啊”音4.笑肌：嘴角尽量向两边咧，发“依”音5.下唇方肌（收紧下巴赘肉练习）：仰头，张大嘴保持5秒钟，再闭嘴保持5秒钟以上动作各做10－20个，一周三次。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脸部欲松弛的表现。
      指导意见：
      建议平时多咀嚼一些口香糖多一些笑容和使用一些紧绷皮肤的护肤用品。
      
      以上是对“怎么让脸上长肉还有让脸上的肉很紧有弹性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！