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你好,晚上不睡觉,有什么好的治..

保密 | 0个月 2008-09-28 09:25:01 5人回复 来自

健康咨询描述: 你好,晚上不睡觉,有什么好的治疗方法呢?

医生回复区

王竞
王竞 120健康网医师协会   医师 擅长: 妇科,不孕不育,中医 帮助网友:66338称赞:3980
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2008-09-28 09:25:21 我要投诉

      需要安神补脑液调理
      

天桥神内专家组
天桥神内专家组 其他 帮助网友:6086称赞:27
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2008-09-28 09:57:45 我要投诉

      你说的你的情况太简单了,不知道这样的情况多长时间了,是否有明显的诱因,还有没有其他的症状,建议你还是详细说明.
      

麦芒心理
麦芒心理 其他 帮助网友:1813称赞:14
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2008-09-28 10:19:55 我要投诉

      你好,睡眠不好是睡眠障碍的一种表现,具体症状有入睡困难,睡梦过多,睡眠浅,易醒,睡眠时间过少,多见于失眠和 神经症.调节你的睡眠状况,尝试放松情绪,适当的参加一些轻体育活动,制定合理的作息时间,调整生物节律,加以休整,同时,你也可以向专业的心理咨询师进行咨询,让自己尽快的恢复良好睡眠状态.
      

麦芒心理咨询中心专业的心理老师可以陪伴你一起解决你睡眠障碍造成的困扰.


      

如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系.我们的咨询热线见左侧图标下的数字.


      
      
      以上是对“你好,晚上不睡觉,有什么好的治..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张彩芬主任
张彩芬主任 医师 擅长: 失眠、抑郁 帮助网友:306称赞:3
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2008-09-28 10:50:01 我要投诉
      

你好:你的病症介绍的不太详细.失眠可分为三种:短期失眠,暂时性失眠和长期失眠.


      

        失眠和心理压力大,精神高度紧张和环境因素有关,长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱,内分泌失调和神经衰弱等,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,否则就会头晕脑胀,精神疲惫,反应迟钝等,西药维持睡眠无非就是安眠药类,长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性,并且大脑不是完全的休息,晨起就会全身无力,头重脚轻等现象,   建议服用蝎尾提取物进行治疗,经减毒炮制后无成瘾依赖性,停药无复发,首次治疗后当晚可以安稳入睡.
               专家提示:保持良好的心态,心情愉快对于治疗此病有辅助的作用.建立合理的作息制度.这是很重要的一点,生活应该规律些.


      

    如愿意可以和我直接联系.祝你早日康复!


      
王淑敏
王淑敏 医师 擅长: 失眠,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,植物神经功能紊乱 帮助网友:7060称赞:32
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2008-09-28 10:53:58 我要投诉

      您好,您的叙述过于简单,患者的年龄是多大,是否还有其他的症状,多长时间了,是否有什么诱因或者是否有躯体的疾病,这些均需要您详细说明,很多原因都会导致您说的情况的,需要结合患者的详细情况综合考虑,祝您健康!
      

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