17岁了，不知道要怎样运动才能长高
女 | 16岁 2013-09-20 20:39:14
2人回复
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健康咨询描述： 身高161，不知道每天坚持跳绳5分钟有没有用，能不能长高
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：希望告诉做什么样的运动能长高，或者吃什么药之类的
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医生回复区
2013-09-20 20:51:53 我要投诉
病情分析：
您好，考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收
指导意见：
多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收。
2013-09-22 09:11:40 我要投诉
病情分析：
你好，这个情况的话是有一定的刺激的。你16岁还是有长高的可能的
指导意见：
还要注意饮食上多喝一些牛奶吃一些牛肉等帮助补充营养，其次是除了运动还要晚上睡眠要有8小时以上为好、
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