儿童补钙哪种好？5岁的儿童怎么补钙？

      病情分析：
      您好,孩子补钙应注意尽量采取食补,,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,牛奶和豆制品.
      指导意见：
      乳钙是补钙的最好方式之一,乳钙容易吸收,效果好.平时还多注意晒晒太阳.祝宝宝健康.
      

      病情分析：
      儿童补钙可以考虑多晒太阳，多补充含钙丰富的食物，如果缺钙严重，可直接补充钙制剂与维生素D。
      指导意见：
      儿童补钙建议吃添加有维生素D的钙片，维生素D是促进钙的吸收的，常见的有钙之缘片。且钙之缘是超细化的钙片，对儿童肠胃没有刺激性，补钙不是短时间就能见效的，要长期的补充，所以平时可以多吃一些钙含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、甘蓝菜、骨头汤、坚果等。补钙的同时还要注意加强户外运动，经常沐浴阳光，可促进人体内维生素D的合成，有助于人体对钙的吸收。