怀孕四个月缺钙和铁吃什么好？

      病情分析：
      缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏而影响到血红蛋白的合成所致的贫血，如慢性失血、吸收障碍、营养不良等均可致体内铁的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的妇女，生长发育期的婴幼儿，也可使体内铁的供应相对不足。本病发生率甚高，是贫血中最常见的一种，各种年龄均可发生，尤其多见于妇女和婴幼儿。
      指导意见：
      严重贫血或有心功能不全者，应少量多次输血。注意加用维生素E，补充高蛋白含铁丰富的食物。坚持补充铁剂，随时依据血象检查调整药量。口服铁剂从小量开始，在进食中或饭后服，以减少胃肠道反应。营养不良性贫血，可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物。
      

      孕妇的贫血大多数都是缺铁性贫血，诊断标准是血红蛋白HGB低于100g/L。如果红细胞平均体积MCV降低，血清铁检测结果偏低可以确诊缺铁性贫血。口服补铁药物治疗是最佳治疗方案。常用药物有琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、右旋糖酐铁，饭后服用副作用少。可以多吃瘦肉、猪肝、紫菜、木耳等含铁丰富的食物。补铁治疗不影响胎儿的。补钙可以同时进行的。
      

      病情分析：
      出现上述症考虑缺钙和缺铁性贫血
      指导意见：
      孕妇早期出现上述情况，建议通过药物治疗，以免胎儿发育不良
      
      以上是对“怀孕四个月缺钙和铁吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你如果是贫血的话最好还是用些药物治疗。
      指导意见：
      毕竟食补还是有限的，不能代替药物的。平时可以多吃肝脏，用红枣泡水喝。同时可以服用钙片。
      

      病情分析：
      怀孕期间缺钙缺铁是很正常，您小腿抽筋是比较严重的情况了，适当的补充一些铁剂和钙剂是有必要，如果担心药类有副作用可以服用一些营养补充剂。
      指导意见：
      您现在缺铁性贫血、缺钙，要多吃一些含铁和钙质丰富的食物，增加含铁丰富的食品如猪肝、动物血、豆类、蛋类、红枣、肉末、绿叶蔬菜等，补钙可以多吃豆类、奶类、和骨头汤等，晒太阳也可以补钙的。食补吸收比较慢，此时可以服用孕妇补铁营养常用的铁之缘片，安全补铁无刺激，有效改善缺铁性贫血。补钙可以服用含有维生素D的钙之缘片，吸收更好。此外，还要注意影响铁吸收的因素，如茶水、碱性物质及饮料等，会阻止铁的吸收，而维生素C则有利于铁的吸收，如水果汁就不错。祝好孕健康