您好！右手腕切割伤：右手拇长伸肌腱断裂，
健康咨询描述： 您好！右手腕切割伤:右手拇长伸肌腱断裂，右手拇短伸肌腱断裂，右手拇长展肌腱断裂，右手桡神经浅支损伤我是7月14号做的肌腱缝合手术，支架固定一个月后，功能锻炼现已一个月10天，现在感觉不活动的时候手指还是僵，不灵活，特别是手掌伸直时大拇指碰不到无名指和小指，也就是大拇指挨不到手掌。用力搬手指、手腕时还是疼。手腕向下还不能成90度。我想问一下，具体怎样锻炼才能更加快点？我这会是肌腱粘连吗？还需要吃啥药吗？饮食上吃啥好？
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您好，您的情况注意避免劳累，先观察一段时间看一下，外伤可能合并软组织和小血管小淋巴管的损伤影响回流造成肿胀。软组织挫伤恢复也需要一定时间，您的情况肌肉韧带粘连可能性比较大。可以抬高患肢，适当在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能，复查肌电图，平时注意避免过于刺激性食物，全面营养就可以
指导意见：
你好，根据您所说的情况，一方面考虑慢慢康复锻炼治疗，一方面注意不要过度锻炼，注意避免辛辣饮食，可以去医院骨科进一步咨询、检查和治疗，找一找什么具体原因引起的
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