气血不足用什么来调理

      病情分析：
      您好，建议可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，效果都不错的。
      指导意见：
      另外，要注意治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜，一定要规律作息
      

      朋友你好，1.经络疏通：经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。2.运动是调养气血必不可少的重要环节，平时可练习瑜伽、太极拳等舒缓运动。传统中医有“久视伤血”之说，长时间在电脑前工作的人，应特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼而耗伤身体的气血。
      [饮食调理]
      1.气虚：①补益食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆等。②补益膳食：山药百合莲子汤；参药煨乳鸽；花生大枣烧猪蹄。③忌食少食：生萝卜、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶、山楂、佛手、柑、槟榔、大蒜、薄荷、荷叶等。忌烟酒。2.血虚：①补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。②补益膳食：当归熟地乌骨鸡；山药牛腩煲。③忌食少食：薄荷、菊花、槟榔、生萝卜、荸荠、大蒜等。
      

      您好朋友，建议吃人参归脾丸补气血两虚效果很好。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉大枣桂圆有辅助治疗效果很好的。注意休息不要紧张焦虑不要熬夜劳累过度。
      
      以上是对“气血不足用什么来调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，问题分析，气血不足，可以用中药调理。指导意见，除药物调理外平时要适当运动，可以打太极拳，练习瑜伽，尽量不要玩手机电脑，平时可以适当多吃牛肉，羊肉，桂圆，枸杞，山药，黑芝麻，猪肝等食物。不要吃菊花，薄荷，生萝卜，大蒜等食物。