小孩怎样补钙吸收最好?

      病情分析：
      你好，小孩补钙要多吃海带、海鱼、虾皮、牛奶、紫菜、鸡蛋、芝麻等食物，不过食补效果都是比较慢的，如果想要吸收最好，建议还是通过服用钙片来补充，并多晒太阳，促进钙的吸收。
      指导意见：
      小孩补钙要和维生素D同时进行，维生素D是促进钙吸收的，如果只补充钙剂，吸收就不会很好，晒太阳也是必要的，有些孩子晒太阳晒得比较充足，就不用额外补充维生素D了，常见的儿童钙剂有钙之缘片，它是添加有维生素D的钙片，吸收很全面。