孕妇贫血补铁，孕妇贫血应该吃什么好
健康咨询描述： 之前我的姐姐怀孕也有过贫血，现在我也是，孕妇贫血应该吃什么好，我姐让我吃点补铁的铁剂，我怕有副作用啊，孕妇贫血补铁要注意什么？
曾经的治疗情况和效果： 无
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病情分析：
孕妇贫血主要是因为妊娠期铁的需要量增加导致的缺铁，特别是处于孕中期和晚期的孕妇居多，常有血红蛋白降低，可以通过饮食和口服铁剂来纠正贫血。
指导意见：
孕妇贫血要注意铁和蛋白质营养的摄入，应该多吃补铁的动物肝肾、蛋黄、瘦肉、黑木耳、芝麻、红枣、菠菜等，以及蛋白质丰富的豆类制品、奶类、鱼类等，要想更全面彻底的改善好贫血，建议同时服用铁之缘片，补充孕期缺乏的铁质和蛋白质，口感好安全无刺激，能更好的全面改善孕妇缺铁性贫血。此外多吃点新鲜的蔬菜和水果来促进铁质的吸收，饭后不喝浓茶、咖啡等。
病情分析：
你好，这个要是一点点贫血的话，你可以吃一些含铁丰富的食物，如鸡蛋黄，红枣，动物内脏，猪血，鸭血等
指导意见：
如果是贫血比较明显的话，食补是不够的，一般都是药物的，如阿胶，亚硫酸铁片等。
疾病百科| 贫血
温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。
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