剖腹产，现在过了三个月，睡觉时稍稍凉点就

      第一，产后适当地补钙，产后腰痛很大的原因就是因为身体缺钙，产后如果吃多些含钙高的食物，能避免由于缺钙引起的产后腰痛。第二，产后适当地运动，可以尝试倒走，倒走能强制人体重心后移，锻炼腰部的肌肉缓解疼痛，以矫正劲椎弯曲和腰椎前凸的症状。第三，注意腰部的保暖，产后的身体十分虚弱，头部、腰部都应该做好保暖，避免受寒引起疾患。
      

      根据你说的情况来看考虑是有剖腹产后打麻醉部位韧带损伤与周围韧带关节囊黏连导致的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下就可以啊
      

      您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量
      
      以上是对“剖腹产，现在过了三个月，睡觉时稍稍凉点就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您描述的情况，考虑肾阴虚的可能。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，你可以吃点六味地黄丸看下。