怎样丰胸有效果呢啊？

男 | 21岁 2013-09-26 11:45:47 4人回复来自

健康咨询描述：我们宿舍一个好姐妹，个子瘦瘦高高的，长的很不错，就是胸部很憋，很小，必须要内衣才能撑起来，她一直在尝试各种丰胸产品，但是效果都不大，我想帮帮她，怎么办？

想得到怎样的帮助：怎样丰胸有效果呢啊？

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2018-02-02 07:28:20 我要投诉

你好，可以经常给胸部进行按摩，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实，青木瓜含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸

刘会朝阳爱心康复医疗中心（有限公司）副主任护师擅长: 擅长外科常见疾病的护理，如胆囊炎，阑尾炎，胰腺炎，帮助网友：10765

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2018-02-02 07:30:35 我要投诉

你好，胸部的话他可能和遗传因素会有一定关系的，建议她平时可以多吃一些高蛋白高营养的食物，做一做乳房按摩，穿棉质内衣。睡觉时一定要把内衣松开。

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2018-02-02 07:30:42

      你好，结合你的具体情况，想要丰胸的话，饮食上还是高蛋白饮食，可以适当的进行一些胸部锻炼，锻炼一下局部肌肉，另外可以适当的对胸部进行物理刺激。

      以上是对“怎样丰胸有效果呢啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

生死不带世间财其他帮助网友：26640称赞：27

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2013-09-26 11:48:25 我要投诉

你好，身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次