健康咨询描述: 神经衰弱能喝茶水提神然后用物极必反的原理来睡好觉吗?神经衰弱能喝茶水提神然后用物极必反的原理来睡好觉吗?
你好!很高兴为你解答,可以服用一些安神补脑及调解神经的药物,如安神丸、谷维素及维生素。平时养成良好的生活习惯,按时作息,劳逸结合,进行体育锻炼,多食富含维生素丰富的食物,睡前忌喝浓茶,咖啡。
建议你睡前使用泡脚药泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前可以听一些对于睡眠的舒缓的音乐;一定要养成好习惯,有规律的作息时间;睡前尽量少喝水,不要喝浓茶,咖啡和酒,也不要吃辛辣刺激性的食物;也可以服用谷维素和维生素,帮助你调节身体,促进睡眠;可以使用几件仪器进行辅助治疗。如果是失眠非常的严重,就需要用安定类的药物。
病情分析:
这个是可以的不过会让你长时间的睡不着,之后就能睡好了,其实你不需要吃什么就是睡不着就不睡挺一天后就行了
指导意见:
就是挺着挺不住喝点茶,这样一两天就纠正了,就能睡好的所以你这个调节是可以的。
以上是对“神经衰弱能喝茶水提神然后用物极必反的原理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
只需要一两天就恢复正常了吗?
是要坚持一两天的,这个调节睡眠就是要把精力用光不然难有效果。
睡觉好了,那些神经衰弱的其他病症就自然而然的好了吗?譬如头疼,注意力不集中之类的。
当然就会好的,这样一段时间就不神经衰弱了。所以休息质量好很重要。
指导意见:
你好,你所提到的神经衰弱,是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。而你所提出的问题,正是这种神经衰弱疾病让你容易产生主观想象,使你容易陷入到这种疾病的困扰状态之中而摆脱不了。因此,我建议你,当前你需要考虑的先帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心理因素,增强你的心理素质,然后,在必要的时候,也可以到医院精神科寻求医生的药物辅助治疗,这样,可能会更有利于你所患神经衰弱的治疗和康复。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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