长不高，个字矮小

      病情分析：
      影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯等等.
      指导意见：
      建议可以去医院拍个骨片,看看骨骺线是否闭合.
      

      病情分析：
      你的年龄还处于生长发育期，是还有增高的可能的，建议你去正规医院拍一个骨龄片子，观察骨骺是否闭合，观察骨龄的大小和实际年龄是否符合，同时预测最终身高。
      指导意见：
      如果骨龄的大小比真实周岁小，就考虑可能是“矮小症”，主要是生长激素分泌不足导致的，可以通过每日皮下注射激素治疗;如果和年龄一样，或者比实际年龄还大，那就不是病态的。激素治疗是无效的;如没有闭合，则还有可能增高的，需要补充足量营养，多食高钙及高蛋白食物，积极的体育锻炼也有助于身高的增长
      

      病情分析：
      你好，首先身高是受遗传，环境等多方面因素影响的。
      指导意见：
      建议首先注意营养，每天喝袋奶，有充足的休息时间，保证睡眠，然后也要做些促进骨骼生长的运动。
      
      以上是对“长不高，个字矮小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      增高离不开一些简单的拉伸运动，饮食上我们可以主要以蛋白类为主，睡眠是最重要问题，一定少熬夜，尽量把平时该做的细节做到位，应该健康科学增高，详细的也可以了解木丹碗这个人，看看别人具体的增高经验和方法成功的。。；‘