健康咨询描述: 我的皮肤偏黄白,没有血色。从小都是这样。请问怎么回事?我的皮肤偏黄白,没有血色。从小都是这样。请问怎么回事?
这种情况最好注意一下,加强营养,也可能是贫血!也可能是天生比较白嫩,那多好啊。但是一定要加强营养,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝点憨,吃点含铁丰富的食物菠菜猪肝儿大枣,牛肉,瘦肉,鸡蛋,牛奶。关键是要保养,皮肤白多好看啊。
病情分析:
你好,你这个情况有可能是贫血造成的,建议应该去医院检查一下血常规。
指导意见:
贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上,可适量多吃些含铁丰富的食物。比如:动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品,患有贫血的人可以用来熬汤饮用。
临床医学研究发现,维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此,患有贫血的人建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如:芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
以上是对“我的皮肤偏黄白,没有血色。从小都是这样。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢。我想问一下,我每天用红枣煮开水喝可以吗?一次放几只红枣好呢?
你好,可以喝红枣水,但是不要吃过多红枣,一次吃五颗左右就可以了。
谢谢,感谢医生的回答
不用客气,希望我的解答可以帮到你,祝你健康快乐。
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