锻炼身体，但是每次跑总会有小便忍不住出来

      病情分析：
      您好，您的情况考虑可能有尿路感染，尿路感染多是由于细菌或者病毒感染引起的，常会表现为小便疼痛，灼热，瘙痒，异味，出现白色或者黄色分泌物，尿频尿急尿不尽，腰痛，有时候甚至出血
      指导意见：
      建议您及时去泌尿外科检查一下，如果确定是尿路感染，需要消炎治疗的，平时最好能注意局部卫生。undefined
      

      你好，很希望我的建议对你有所帮助，从你提供的相关信息资料分析，应该是盆底肌肉松弛引起的张力性尿失禁。建议每天可以做缩肛运动。定时排小便。必要是可以去做一下盆底肌测定和盆底肌肉康复治疗。
      

      您好，女性常见的尿失禁有三种情况：压力性尿失禁、急迫性尿失禁及压力急迫混合性尿失禁。压力性尿失禁也叫张力性尿失禁，指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高时，尿液失去控制而不由自主地流出。这是妇女中最常见的尿失禁类型。对于压力性尿失禁，药物治疗通常无济于事，一般采取保守治疗。中医认为人之所以会出现尿失禁的情况，是因为肾气虚，中气下陷导致。因此，治疗时多采用补益肾气，提升中气为主，平时也也可以进行一些盆地肌肉的锻炼，主要先治疗原发病灶。
      
      以上是对“锻炼身体，但是每次跑总会有小便忍不住出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！