健康咨询描述: 皮肤比较黄,暗淡无光。通便不是很顺畅,我时候一天一次但有时两三天一次,怎么办要怎么样才能排出体内的毒素?
病情分析:
1要保证睡眠,一定要保持每天都要通便。2加强运动,促进血液循环。
指导意见:
3多喝点水,多吃水果蔬菜。还有喝酸梅汤,它可以调节身体的酸碱平衡。减少皮肤暗淡,豆豆,油脂分泌过多.
病情分析:
吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃
指导意见:
多吃含膳食纤维丰富的食物,如蘑菇、木耳等,还有粗粮等都不错还有一定要多喝水,每天喝水2500ml以上
以上是对“皮肤暗黄,如何排除体内毒素”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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