发质软补什么能让发质硬点

      你好，头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。可能是你的头发缺营养。
      

      病情分析：
      你好，头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。可能是你的头发缺营养。
      指导意见：
      你要平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。如牛奶、瘦肉、豆类.麦片、花生、豆类、香蕉、蜂蜜、蛋类
      

      指导意见：
      你的病情建议你要平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。建议你平常多喝牛奶，多吃瘦肉、麦片、花生、豆类、香蕉、蜂蜜、蛋类等食品调理
      
      以上是对“发质软补什么能让发质硬点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！