引起便秘的原因很多,主要与躯体因素有关,例如饮食不规律,平时饮水少,或存在不良的饮食习惯,例如长期吸烟饮酒,食用辛辣刺激食品,需要排除某些慢性胃肠疾病。建议养成良好的饮食习惯,严重者建议及时就诊。
你好!预防便秘首先要从生活方面注意,多饮水,适量进食水果及粗纤维蔬菜,比如香蕉,苹果,白菜,韭菜,芹菜等,如无糖尿病也可喝点蜂蜜水。如果这些还不能使排便正常,可口服药物麻仁滋脾丸或芦荟胶囊,都很有效。
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