肾亏平时该吃什么东西补肾

      你好，根据您所描述的情况，男性肾虚可以多吃动物的肾脏，山药，韭菜，牡蛎，大虾，驴肉，羊肉，狗肉，鹌鹑，乳鸽等，也可以口服六位地黄丸，或者金匮肾气丸进行调理。
      

      从你目前反映的问题来看，如果有肾亏的情况，首先建议平时多吃一些富含锌离子的食物有助于帮助您改善肾亏的情况。另外，建议平时多注意运动，规律饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
      

      你好，这位朋友，根据您的描述，建议你可以使用六味地黄丸，龟鹿补肾丸，汇仁肾宝等药物进行调理，同时饮食上多吃一些牛羊肉等进行滋补，希望能帮到你，祝你身体健康。
      
      以上是对“肾亏平时该吃什么东西补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，
      指导意见：
      可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治