我昨天站得时间稍长了一点，今天两笑腿外侧

      根据你的描述，很可能是由于下肢血管回流不好导致的症状，建议你可以去医院进行下肢血管的超声检查，首先要排除静脉曲张的问题，并且平时尽量减少长时间的站立。
      

      您的这种情况，还是考虑腰部情况。建议你有必要到医院骨科门诊做一个腰椎间盘ct检查。同时建议您睡硬板床。根据检查结果采取药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，诊断为腿部肌肉纤维炎。主要由于受寒和长时间固定一个姿势引起的肌肉无菌性炎症。
      指导意见：
      您好，建议您去理疗科进行腿部的理疗。注意保暖，多休息，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“我昨天站得时间稍长了一点，今天两笑腿外侧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！