近视了，视力越来越下降了

      你好，根据你的描述，这种情况除了眼镜，戴眼镜以外，其他没有什么太好的方式，所谓的保健按摩之类的也不是那么明显，效果也不是太缺血，本身永远程度改变不了
      

      病情分析：
      保护眼睛最好的办法就是少用眼
      指导意见：
      或者是买个防辐射眼镜，平时少用眼，多做眼保健操，多补充维生素
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的近期发现自己的视力越来越下降的情况，我认为，这属于视力问题，不属于心理问题所导致的。因此，我建议你，当前你需要先针对你所提到的视力问题，可以考虑到医院眼科寻求医生的相关专业帮助，然后，再帮助自己尝试做好自我心理调节，正确面对自己的视力问题，消除过分的担心和关注，在用眼问题上要注意劳逸结合，合理用眼，这样，才能更有利于你能尽快地摆脱视力问题给你带来的困扰。
      
      以上是对“近视了，视力越来越下降了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！