我一年四季都怕冷，特别是手和脚，虽然会出汗但是

      病情分析：
      怕冷是典型的肾阳虚的症状。这东西不是简单的有没有房事就能引起的。比如吸烟喝酒，暴饮暴食，生活不规律，心情不畅，都会有损肾气的。
      指导意见：
      平时可以使用食物如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等食物进行食疗、保持心情舒畅或良好的生活习惯。如果不是肾虚，也有可能是你心血管有问题
      

      你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是气血亏虚或阳气不足，指导意见，建议平时不要吃寒凉生冷的食物，多吃温补类食物，注意保暖，不要着凉，尽量不要熬夜，规律作息适当锻炼，多到户外运动，多晒太阳，必要时请有经验的中医为你调理。
      

      病情分析：
      你好，这种情况有可能是阳虚导致的。
      指导意见：
      可以进行补充阳气的治疗，如附子理中丸和肾气丸等，适当进行体育锻炼，增强体质。
      
      以上是对“我一年四季都怕冷，特别是手和脚，虽然会出汗但是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！