奶水不够，有什么办法帮我回奶啊

      病情分析：
      多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤（不爆锅）可以说最下奶了;另外一定要充分休息（很关键）,宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠;
      指导意见：
      尽量让宝宝多吮吸（开奶）;注意保持心情舒畅,不要生气,做为过来人,宝宝刚诞生的几个月,家庭各方面的关系有可能出现不愉快的情形,但你只要心里想我有人宝宝就太幸福了,这些不开心什么呢,总之要调整心态;
      

      病情分析：
      最重要的是一定要被宝贝多吸，吸的次数多了分泌的才快，最好每次都把两边乳房给吸空了这样乳汁分泌的就快了，不要等奶涨了才给宝贝吸，宝贝想吃就给他吸
      妈妈的饮食要主要均衡，汤多多的喝，鲫鱼汤，猪脚汤等
      指导意见：
      最重要的是一定要被宝贝多吸，吸的次数多了分泌的才快，最好每次都把两边乳房给吸空了这样乳汁分泌的就快了，不要等奶涨了才给宝贝吸，宝贝想吃就给他吸
      妈妈的饮食要主要均衡，汤多多的喝，鲫鱼汤，猪脚汤等
      

      病情分析：
      你好！这种情况，还是要进行饮食催奶，例如多吃含胶原蛋白高的猪蹄，鲫鱼汤等下奶，最重要的是，要多让宝贝吸吮，促进下奶。
      指导意见：
      你这种情况，通过饮食下奶，还要通过刺激作用，形成刺激，让奶水供给，如果确实不够奶，只能母乳加奶粉混合喂养，祝健康
      
      以上是对“奶水不够，有什么办法帮我回奶啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！