右腰坐久会不舒服酸痛

      你好，根据你叙述的情况，要做久了会疼痛，属于正常现象，你这个年龄需要注意多休息，避免劳累，根据你说的这种情况是属于劳累所致。可以使用针灸理疗来治疗。
      

      你好！你描述的情况考虑腰肌劳损的可能，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，注意保暖，防止受凉。
      

      你好，你这种情况多是久坐导致的腰肌劳损引起的腰酸疼痛。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体
      
      以上是对“右腰坐久会不舒服酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答。根据你描述的情况，应该考虑是由腰肌劳损造成的临床症状，还有可能有腰椎间盘膨出，最好到正规三甲医院就诊检查一下。平时避免久坐久站及长时间弯腰，避免过度劳累。可以使用按摩理疗热敷超声等物理治疗缓解症状。
      

      病情分析：
      出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,
      指导意见：
      建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.