请问专家，高血压应该吃什么能达到食疗效果

      病情分析：
      建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.
      指导意见：
      最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的
      

      病情分析：
      你好，你平日里都在吃什么降压药，目前都有什么不舒服的症状？目前的血压大概有多少？
      指导意见：
      1.素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。
      2、限制食盐量控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。3、戒烟戒酒烟、酒是高血压的危险因素，嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。4、饮食应节制
      

      芹菜大枣1、[配方]鲜芹菜（下段茎）60克，大枣30克。[制用法]水煎服，日服2次。连服1月。[功效]有降血压和降低胆固醇作用。用治高血压、冠心病、胆固醇过高等病症。2、芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。
      
      以上是对“请问专家，高血压应该吃什么能达到食疗效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高血压与生活方式有一定的关系。现已证明食盐过多，肥胖者更易得高血压，因此得了高血压病除了吃药外，还应调节生活方式
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用卡托普利治疗，限制盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。