腰痛.干点活就出汗还是冷汗。记忆力下降

      病情分析：
      你好，你这个情况有可能是由于肾虚造成的。肾虚食疗食材猪腰子、杜仲、何首乌、海鲜、坚果类。
      指导意见：
      买一副猪腰子洗干净，然后把它和中药材杜仲一起放进锅里煮，煮熟了之后，把药材碎过滤掉，然后喝这个汤，吃猪腰子。
      把莲子洗干净，和糯米一起煮粥，煮粥之前还要在里面加一些何首乌，效果不错
      吃一些海鲜也能够起到补肾作用，比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。
      吃动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓，也能补肾，比如有猪腰、羊肾、牛骨、狗肉等
      吃一些坚果类的也有相应的好处，比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等。
      

      你好，根据你所描述的情况，考虑心肾两虚，建议你戒除不良的生活习惯，比如熬夜，酗酒，手淫等，注意休息，可以口服些桂附地黄丸及天王补心丹看看。
      

      指导意见：
      你好，你这种情况有可能是肾虚的表现，可以吃一些中药如六味地黄丸，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。
      
      以上是对“腰痛.干点活就出汗还是冷汗。记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！