手淫导致的头胀痛，失眠多梦，遗精，怎么办

      病情分析：
      多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
      指导意见：
      也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
      

      病情分析：
      你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
      指导意见：
      肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
      

      病情分析：
      您好，这是有些肾虚，是慢性病。可用右归丸，六味地黄丸来治疗，要配合饮食
      指导意见：
      肾虚有腰膝酸软，精神不振，畏寒肢冷，阳痿遗精，眩晕等病症。只要利用好以上药物加上合理的饮食是可以慢慢恢复的
      以上是对“手淫导致的头胀痛，失眠多梦，遗精，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种情况要考虑前列腺炎和肾虚！
      指导意见：
      肾为人的精气之源，过度手淫会导致人的精气受损，还可以导致前列腺炎的发生，建议减少手淫的次数，吃点补肾的要，如六味地黄丸！