感觉胃有问题，分不清是胃热还是胃寒

健康咨询描述： 我今年16岁，是个女生。我的体质因该是偏向寒性的吧，以前夏天手也凉凉的（现在好些了），例假来时差不多次次都会痛，一捂热水袋喝益母草睡一觉就好了。但是我的胃很奇怪。它有点像胃热:偶尔有火烧感，饿得很快（平均两小时就饿了），还有些口臭和历史十分悠久的便秘问题。光这些已经够我头痛的了，补这个伤那个的。但是有一次我感觉胃硬硬的，很闷，很郁结，于是一杯饮料灌下去想要化去混沌的。结果都吐出来了，而且之后不管吃或喝什么都吐。最后还是姜汤帮了大忙，让我不再吐了（姜汤不是针对胃寒的吗）。我猜我是胃热，只是那次是出问题了所以暂时胃寒。我小时候似乎有伤到胃，十多年来一直经常感觉胃很郁结（在吃晚饭2小时后）。

曾经的治疗情况和效果： 有中医说过我肝肾阴虚。

想得到怎样的帮助：希望能知道自己是胃寒还是胃热。我能不能喝菊花茶吃红枣呢（平衡一下胃和体质）？或者有其他的办法？