不知道自己是痰湿体质还是湿热体质

      病情分析：
      湿热证要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等;热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。
      指导意见：
      在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、蓄等。
      

      病情分析：
      您好，提高人体免疫能力不妨“食疗”新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用;香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.平时喝些乳酸菌饮料。
      指导意见：
      注意生活节律,饮食调理，还可以适当的通过运动来，也可以注射免疫球蛋白。祝健康！老年人不适宜进补参的
      

      病情分析：
      中医讲的体质问题是复杂的。
      指导意见：
      可以看一下《中医体质养生》这个节目或者书籍，这里讲的体质养生浅显易懂，想调理的话最好是找中医当面看比较好。
      
      以上是对“不知道自己是痰湿体质还是湿热体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！