请问一下椎间盘突出能不能治好？
健康咨询描述：
CT所见:腰椎曲度存在，椎间隙未见狭窄;椎体骨质未见明显异常。T12及L1椎体稍变扁。
L3-4椎间盘向周边膨出，硬膜囊未见受压。
L4-5、L5-S1椎间盘组织向后轻度突出，硬膜囊受压变形，双侧侧隐窝变窄。
周围软组织未见明显异常。
诊断意见:1.L3-4椎间盘膨出；2.L4-5、L5-S1椎间盘轻度突出；3.T12及L1椎体压缩性改变。
曾经的治疗情况和效果： 10月1号把电动三轮车里面的电瓶搬出来充电，好像是这样伤了腰。10月1号和2号这两天很疼。之后到10月15号都要不是那么疼了， 现在只是弯腰才疼。2013年10月15号做的CT 。医生开了两盒内服和两盒外用的药。
想得到怎样的帮助：请问一下平时应该注意什么，有什么好的办法可以治疗？像我这种能治好吗？
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腰椎间盘突出导致的不适的话，可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗，椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力，消除由于对神经压迫造成的疼痛。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。详细的情况看过您的片子或者检查以后再做相应的安排。
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