健康咨询描述: 有抑郁症,思维迟缓,成绩上不去怎么办??大概是有两年左右,没有去医院检查过不过各种专业测试结果都是有抑郁症,思维迟缓,成绩上不去怎么办??大概是有两年左右,没有去医院检查过不过各种专业测试结果都是有抑郁症,症状也符合,第一年什么都做不了似的,每天浑浑噩噩,第二年自己努力调整好多了,现在的心态主要是淡漠……但是现在注意力不集中思维麻木迟缓,学习成绩低,每天都觉得很困,或许我可能处在亚健康状态,经常不舒服小毛病不断,该怎么办??
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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