健康咨询描述: 4月初腰闪了一下,刚开始没有注意,一直还散步锻炼,到5月底发现走路小腿发胀、发麻,后严重到走路脚腕疼,下床走两部脚腕都疼,5、6月在当地做按摩没有好转,后来做单向牵引10天左右都没有明显好转,7、8月在西安做旋转牵引及理疗20多天,病情明显好转,后在家静躺3个多月,现在没有任何症状,不知道现在能否睡席梦思软床?现在49岁。
曾经的治疗情况和效果: 旋转牵引加理疗
想得到怎样的帮助:现在腰腿都没有症状 是否必须睡硬板床?
腰椎间盘突出的话,尽量减少睡软床,容易造成腰部承受过大的压力。可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗,椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外,彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力,消除由于对神经压迫造成的疼痛。睡硬板床比较合适。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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