腰扭伤了，该怎么办，吃什么药？注意什么？

      腰扭伤治疗的建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根据您描述的情况，考虑软组织挫伤的可能。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，你可以外用点理通看下的。
      

      病情分析：
      您好，腰扭伤后需要休息，避免下地活动，更不要进行运动。
      指导意见：
      药物可以吃腰痛宁胶囊及氨酚待因片，先不要推拿，可以理疗，3、4天后才能推拿，推拿应该采取轻手法，不能使用重手法。
      
      以上是对“腰扭伤了，该怎么办，吃什么药？注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑是急性腰扭伤导致的腰肌损伤。
      指导意见：
      你好，对于这种情况，你可以使用活血止痛膏或者红花油来改善的，同时可以吃氯唑沙宗片来改善，愿早日康复。
      

      病情分析：
      你好！根据你的情况分析：一般急性腰扭伤早期不建议推拿，可以冰敷。吃一些云南白药胶囊。
      指导意见：
      指导意见：针对你的问题建议你，要尽快的采取制动措施以防继续渗出，必要时可以用冰敷，每冰敷半个小时休息两个小时在冰敷，口服云南白药胶囊。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你的上述情况，你腰扭伤了。
      指导意见：
      你好，腰扭伤了要注意休息，可以吃点芬必得，氯唑沙宗片，还可以打封闭治疗，祝你早日康复！
      

      病情分析：
      你好，腰部用力不当易导致腰扭伤而引起腰痛。
      指导意见：
      如果刚扭伤48小时内，用冰敷或冷敷，卧床休息，如果超过48小时，用热水敷，涂活络油按摩。可以吃活血止痛胶囊。
      
      以上是对“腰扭伤了，该怎么办，吃什么药？注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！