紧张时脸就发热要一个多小时才好点怎么回事

      病情分析：
      你好；有时脸部发热，此时量血压和体温都正常属于植物神经紊乱。植物神经功能紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调。
      指导意见：
      可选用行气活血、养心安神、开窍醒脑、滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等中医中药治疗方法来调理机体气血、脏腑功能。不要没事一个人长时间闷在家中，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，这样对心理保健大有好处。应多参加户外活动和体育锻炼，户外活动可以呼吸到新鲜空气，通过各种体育活动如：散步、打羽毛球、游泳等来调节植物神经。这样就能达到防治植物性神经紊乱的目的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是紧张时，交感神经兴奋，面部毛细血管扩张充血导致的脸发热，
      指导意见：
      你好，建议你下次紧张时，做几次深呼吸，喝点水缓解紧张情绪就可以了。