睡觉前喝些牛奶，还可以吃些维生素之类的吗

      病情分析：
      您好就您说的这些情况，那么建议牛奶在睡前两个小时喝，而维生素如果身体检查没有缺什么
      指导意见：
      也还那么的年轻，没有什么特殊的情况可以不口服，要吃那么睡前也是可以使用的，天气凉了，为了预防感冒，牛奶最好是喝温和的

      病情分析：
      你好睡觉之前是可以喝牛奶再吃点维生素之类的啊。这样对于钙以及维生素等的吸收是有好处的啊。
      指导意见：
      另外要注意平时营养均衡摄取，这些知识营养品的。身体能量的需要还是主要靠正常的饮食的明白吗。
      

      病情分析：
      你好，牛奶是可以和维生素类一起食用的，不过一般而言维生素类药物在饭后半个小时服用是最好的。
      指导意见：
      如果喜欢一起服用也是可以的，这个不影响维生素的效果。
      
      以上是对“睡觉前喝些牛奶，还可以吃些维生素之类的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！