我每天早上吃一杯白开水再加点峰蜜这样对身

      病情分析：
      您好：便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
      指导意见：
      2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
      3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
      4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
      希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
      

      病情分析：
      你好，没什么副作用。
      指导意见：
      这样对便秘有一定帮助，既然是便秘就一般不会有肠胃虚弱的问题，也就没什么副作用了。希望对你有所帮助！
      

      病情分析：
      根据你的描述考虑是对便秘有一定的帮助的
      指导意见：
      你好，考虑是可以服用的，不会有什么副作用的，如果便秘考虑是可以服用麻仁润肠丸看看效果的，平时要注意不要吃辛辣刺激的食物，要注意多吃蔬菜和水果，多喝水，祝健康！
      
      以上是对“我每天早上吃一杯白开水再加点峰蜜这样对身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晨起后一杯温开水会增加胃肠蠕动
      指导意见：
      你好，没有副作用，不过建议你应该每天先喝一杯温白开水，即可以补充电解质又可以促进胃肠道的蠕动加速胃的排空