怎样才能既快速，又健康的美白

      病情分析：
      建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
      指导意见：
      平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

      每一种美白方法都需要一个过程。往往那些能够快速美白的方法含有太多的化学成分都对我们的皮肤多少会产生伤害。最健康的美白就是注意皮肤的清洁，每天我们的皮肤都会呼吸空气中大量的污染物，堵塞我们的毛孔，久而久之就会形成黑色素附着在我们的皮肤表层，使我们的肤色变黑、变暗。所以我们一定要注意平时对皮肤的清洁，然后耐心点，一点点就白起来咯。
      

      指导意见：
      想要脸部美白可以尝试用牛奶涂脸，将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭皮肤上用手按摩，再用清水洗净，坚持一段时间效果非常明显。
      
      以上是对“怎样才能既快速，又健康的美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！