注意力不集中，常发呆，白发。入睡难，易困

男 | 23岁 2013-10-28 11:05:27 1人回复来自

健康咨询描述：夜间多梦，睡眠质量差，入睡难，易困。白发多。记忆力差，注意力不集中，常常撞树或是撞电杆。莫名其妙发呆直到他人喊醒。感觉控制不住自己。有心事，但是他们劝解感觉没用，听不进去。。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：这是什么情况？怎么改善？

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2013-10-28 11:20:25 我要投诉

病例分析：失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

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