健康咨询描述: 我今年17岁,不知道为什么今年老是那样,快睡着时突然感觉全身动不了,头脑清醒,想喊也喊不出来,然后自己就努力得动动手或脚才醒过来的,真的很恐怕,我跟我爸妈说他们都没怎么说。我真的很怕,怎么样才能消除这种状况?
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:希望能告诉我愿因还有解决的方法
病情分析:
睡着时突然感觉全身动不了,头脑清醒,想喊也喊不出来
指导意见:
根据患者所述,你的情况不是什么鬼压床,应该是平时学习以及生活方面压力太大了,导致你在睡眠时,大脑还处于兴奋状态,导致你出现浅睡眠,像醒着其实睡着,有一种腾云驾雾的感觉,建议你多做户外运动,跑跑步溜溜弯,精神放松身体疲乏自然就睡得香且沉了。祝你健康。
病情分析:
其实,这在医学上叫“梦魇”同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。
指导意见:
当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。
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