神经官能症和焦虑应该怎样配合药物治疗？
女 | 33岁 2013-10-29 13:41:48
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健康咨询描述： 总觉得心慌憋气，吸不上气来，浑身发虚，头晕沉沉的，偶尔还会干呕，浑身哆嗦牙打颤，去医院说是神经官能症，轻度焦虑，在吃中药调理。目前已经影响生活和工作了，一方面心里很怕出门，担心难受回不了家。另一方面，走一段路或坐两站公交车有时就心怦怦跳，喘不上气，头皮发麻，上班途中经常坐下休息几分钟再继续，觉得每天这样坚持好辛苦，完全不想上班了。
曾经的治疗情况和效果： 吃中药
想得到怎样的帮助：1:在吃药之余，我该怎样调节自己？
2:犯病难受得厉害时，该怎样缓解病情？
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