如何手肌肉型小腿，如何瘦腰

女 | 18岁 2013-10-30 18:44:03 2人回复来自

健康咨询描述：如何手肌肉型小腿，如何瘦腰

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曹璐璟临汾利贞医院主治医师擅长: 人流,节育器,子宫肌瘤,功血,宫颈糜烂等帮助网友：30721称赞：1343

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2013-10-30 19:05:52 我要投诉

      病情分析：
      可以对症做相关的运动，主要是平时饮食要注意不要盲目的节食，要有计划的逐渐节食，在饭后两小时左右左呼啦圈运动
      指导意见：
      可以避免跑步等等运动，进一步增加小腿的肌肉，可以多做仰卧小腿上登的运动

2013-10-30 19:07 ask44961065cb 追问

恩，谢谢。精油刮痧瘦腿有效果么

2013-10-30 19:08医生回答：

这个不一定，没有明确的说法

2013-10-30 19:11 ask44961065cb 追问

好吧。精油按摩应该有一定的作用吧

zyxfang 医师擅长: 中医内科，治疗痛风，血液病，胰腺炎，胆囊炎，心脏病帮助网友：10261称赞：23

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2013-10-30 19:06:46 我要投诉

      病情分析：
      你说的情况考虑是可以运动是最好的
      指导意见：
      建议晚上要少吃，可以做呼啦圈，饮食忌辛辣和寒凉

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