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失眠症怎样预防失眠症怎样预防

男 | 20岁 2013-10-30 19:20:15 2人回复 来自北京市

健康咨询描述: 失眠症怎样预防失眠症怎样预防失眠症怎样预防

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2013-10-30 19:22:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,失眠的症状,以中医的观点来看,应该是肾阴不足,不能上制心火,心火扰动心神所导致。
      指导意见:
      这个情况,可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如六味地黄丸配合天王补心丹,坚持服用一段时间,效果当会显著。
      祝你健康快乐!

2013-10-30 19:25 ask449622308e 追问

有时一晚上没办法入睡,白天又要上班。一点精神没有。难受

2013-10-30 19:27 ask449622308e 追问

有没有简单办法帮助入睡?

2013-10-30 19:30 ask449622308e 追问

六味地黄丸我也经常吃呀

2013-10-30 20:20医生回答:

六味地黄丸配合天王补心丹,两个药物一起服用,坚持服用2个月以上。症状顽固的话,可以到当地中医院的针灸科,进行耳穴压丸治疗。

2013-10-30 22:04 ask449622308e 追问

谢谢,你这么专业是医生吗?

2013-10-30 22:09医生回答:

当然,在有问必答网为你解答疑问的,都是经过认证的专业医生。

2013-10-30 22:36 ask449622308e 追问

今天我咨询过一位医生是我的是大脑中不枢神经系统紊乱引起失眠症。神经衰弱。

2013-10-30 22:50医生回答:

这个是中西医不同的概念,不要担心,按照我上述的方法调理,很快就会见效的,。

施立军
施立军 慈溪市中医医院   医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,心律失常,慢性胃炎,慢性支 帮助网友:3648称赞:21
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2013-10-30 19:24:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,失眠症表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适。
      指导意见:
      预防失眠的话,最好睡前避免刺激,睡前1个小时内不要看电视电影,做个泡个脚,喝杯牛奶,听听舒缓的音乐等等。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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用药指导/吃什么药好

六味地黄丸

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滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸...[说明书]

佐匹克隆片

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本品用于各种失眠症。...[说明书]

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