血压偏高的饮食如何调理

      你好，从你的症状来判断，你高血压同时伴有动脉硬化的情况，完全饮食调节可能不能很好的控制血压，继续服用降压药，同时饮食一定要低盐低脂低糖，控制情绪，多吃水果和蔬菜，少量多餐。
      

      病情分析：
      你好，高血压患者需要长期服用降压药物，饮食避免过咸，少吃油腻食物，适当运动。
      指导意见：
      多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品
      如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，由于肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
      

      看了你提供的病情，血压不算很高，血糖也能通过饮食调理得到控制，这就是目前最佳的处理，建议随时观察血压、血糖，必要时再药物治疗。
      
      以上是对“血压偏高的饮食如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！