健康咨询描述: 我平时工作比较忙,上班大多数时间都是坐着的,平时也没什么时间进行一些户外运动,所以慢慢的就患上了前列腺炎,不过好在现在情况不是很严重,只是尿频尿急,偶尔会有尿疼感。暂时也不想药物治疗,想了解一下平时有什么办法能减轻一下前列腺炎症状的。
想得到怎样的帮助:平时如何做能减轻前列腺炎症状?
你好,前列腺炎患者平时可以进行自我按摩来减轻前列腺炎症状。每日早晚按摩会阴,提肛、吸气,意守丹田后引气至会阴,收缩会阴多次,会阴有热感即可。一般来说,按摩一个月后,症状就会有好转。
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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