手腕受伤一周后不疼了，能继续用哑铃健身吗
男 | 24岁 2013-11-03 12:24:43
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健康咨询描述： 一周前手腕受伤，当时微肿，疼痛。现在感觉不疼了，基本能够自由活动，可以继续戴着护腕手套用哑铃健身吗？
曾经的治疗情况和效果： 使用雪山金罗汉止痛涂膜剂达一周时间。
想得到怎样的帮助：已经休息一周了，感觉不疼的话，可以戴着护具用哑铃健身吗？如果不可以的话，还需要休息几天？
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2013-11-03 12:37:01 我要投诉
病情分析：
你好，腕部的损伤是多见于局部的软组织损伤或者是韧带损伤引起的
指导意见：
你这种损伤需要适当休息2周的，如果是带有护腕，剧烈活动后没有疼痛感，是可以做哑铃操的，否则是需要完全康复后才能锻炼的
2020-08-16 22:55:11 我要投诉
以下意见仅供参考。不建议继续锻炼，不知道你手腕部是怎么受的伤，一般软组织损伤要2-4周才能恢复，如果损伤到关节囊，韧带及关节软骨，休息的时间需要更长，如果不能完全恢复，可能会导致急性损伤转成慢性损伤，而产生持续疼痛。建议待完全无痛后再行锻炼。
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