膝后交叉韧带重建两个半月

      病情分析：
      患者单纯的膝后交叉韧带重建，已经两个半月了，弯曲刚能达到60度，无法正常弯曲
      指导意见：
      你好，这种情况就是术后锻炼不够引起的，建议抓紧时间锻炼，不能怕疼，继续屈曲
      

      病情分析：
      韧带重建后需要一定的休息，不能盲目训练
      指导意见：
      针对你的情况，首先做零负重的训练，平躺空凳等训练方式适合你，其他的需要专业的康复理疗师在经过评估后作出详细的诊疗计划。
      

      病情分析：
      你好，这个主要是坚持适当的康复锻炼
      指导意见：
      如下蹲，上下楼梯，骑自行车等锻炼，并结合局部的热敷，按摩，理疗等，逐步恢复。
      
      以上是对“膝后交叉韧带重建两个半月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，3-4周后去支具行膝关节的屈伸锻炼，1周内达到90度。可坐在床边，小腿垂在床沿，主动的伸屈膝关节，术后4周门诊复查。8周时膝关节活动范围达到接近正常。12周后可去支具负重行走，这以后可到健身房行膝关节功能锻炼，以恢复膝关节的肌力，平衡功能，但不能进行剧烈活动和对抗性活动。
      指导意见：
      建议，由于你恢复的比较慢，和个人因素也有关系，不可心急，慢慢锻炼，还有空间，如果出现创伤后膝关节僵硬,就需要进行系统正规的治疗。半年后可进行深蹲活动。1年后可参加各种活动，没有限制。膝关节僵硬由于膝关节内损伤或炎症,下肢骨折长期制动,引起膝关节的滑动装置粘连,挛缩,纤维化等。